一指、二指与拇指结合，是三度音程的主要支柱。它们往往在声音的结合中是高音，但在手的支持中则位于底部、下面的训练法能使三度拉得有把握，并使你得以发泄感情，获得生理上的欢乐。实际上，演奏三度音程的危险就在于换把。这就是为什么会出现声音不准的根源，一开始，我们便要把注意力集中在三度换把上，除了省却无数小时的令人伤心的努力之外，还有许多其他意义。
我们将用C调来练习，并且建议你随着不断的发展和控制的改善，可以改用你认为适合的调性。
把一指放在D弦上的低音E上:三指则放在G弦上的低音C上。我们的目标是一指、三指分别滑行至D弦和G弦上的E音和D音上去。下面的指示你乍一看似乎觉得复杂，但是实际情况并非如此。一但把它运用到实践去，它的基本的简单性就会显现出来了。在下面的练法中，始终要用琴弓，以保证你的滑行动作做得很流畅，三度音程在滑行中真正地在进行自我调整，同时，在整个换把中，音程须保持完美的音准。
现在，把拇指滑行到第二把位上去。(在这个训练法中，不用下颚和颈部来支持，这里再一次好好地运用你自己的判断力。)随着拇指把手拉到第二把位的时候，一指、三指同时滑动到第二把位上，只让一指发声，三指则不发声。到达第二把位后，有力地停止一切动作。现在，拇指滑回到第一把位，让它把一指、三指拉回到第一把位上去。仔细听一听把位间是否声音流畅。三指在整个过程中应该不发声，但仍需和一指保持一致。在这里，我们想强调一下这个事实:移动中的“三度”音程是由拇指、一指以及手腕来强有力地控制着的。重复这个训练，直到你有了有节奏的自在感和安全感为止。
现在，重复全部的训练方法，只是此次让三指发声而一指不发声。一指无声地滑动，以保证三指始终能够毫不困难地进行调整控制。这时要记住所有重量都在一指与拇指上，而三指则按照一指的压力调整它的重量。当你感到自在了并且能控制以后，你就可以进入下一步了。
现在，一指、三指均等地发出三度音程，从第一把位到第二把位，再从第二把位回到第一把位。为了换把，运用初级的拇指运动。从第一把位到第二把位然后再回来的整个滑行过程中，三度音程的音应该非常准(即完美的三度音程)，这是至关重要的。为了达到这个目的，手指在滑行过程中必须经常处于“调整”状态。一指始终作为三指的支点，始终是调整三指来使它与一指所发的基本音相配合，成为完美的三度。
小提琴演奏者总把三度音程拉得不准，是因为手指没有被训练得在换把过程中成为“可调整的”。在所有的琴弦上以及所有的把位上的各把位之间继续做这个练习。在第一把位、第三把位之间进行练习——然后，在第一把位、第四把为之间。如此等等。
