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练琴,生病了还要不要练习?

来源:网络  作者:佚名  时间:2024-06-18    提示:文中图片可全屏

  其实这个问题,好还是不好,并没有一个完全正确的、标准的答案。

  因为,一定要做到因人而异,因事而异才行。

  就比如我这几天,因为天气炎热,导致自己发了高烧。

  在发烧的这段时间里,我并没有选择练琴,也把最近带的一个小学生的课,给推掉了。

  但是,虽然我的练琴停了,我的课也停了,我却没有因此而感到遗憾。

  相反,在停下的这段时间里,我能够充分地休息,有了更多的时间,躺在床上闭目养神,恢复体力。

  听着音乐,也便于恢复脑力。这种状态下,虽然没有练琴,但是我认为,我通过了更好的休息,就能够让自己在康复之后,以更饱满的精神状态,更舒服的身体姿态,去进行之后的练习。

  所以停下的这几天,于我而言,反而是效率不减,甚至是变高的几天。

  而对一些学琴者来说,他们之所以不想练琴,以为是自己生病了,自己感觉精神状态特别不好。

  其实很多时候,并没有生病,只是因为心情不好,或者当天因工作、生活中的琐事较多,比较疲惫而已。

  宛洛认为,在这种状态下,你只要感觉不是特别得疲惫,状态没有差到“底”,那么就可以保持今天的练习。

  只是强度没必要过大,保持“小强度”、“少任务量”的练习就可以。

  如果,你因为一丁点儿情绪上的问题,或者一丁点儿身体状态上的问题,就放弃了当天的练习,这样的话,你就会变得越练越不想练。

  你开始会给自己找借口,而借口找得多了,自然也就形成了逃避的习惯。

  这对自己的持续练习,演奏技术的进步与提高,其实是个相当大的“阻碍”。

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