小号初级篇 | 热身与练习活动
本篇小号初级篇热身与练习活动由埃斯特拉·阿拉贡编纂撰写，她是MusicFit Academy和小号总部的首席执行官/创始人，也是德克萨斯州奥斯汀市的一名专业小号演奏家。
在本文中是初学者的热身训练，作者建议每天进行练习，这是日常中重要的部分，慢慢尝试并按照指示进行。在演奏前花几分钟热身将有助于面部、身体和手指的肌肉的放松，稳定气流并保持音域范围和灵活性，让自己进入专注于制作音乐。
作者分享了练习方法与技巧，尽管是基础篇，大家依然可以阅读教材做到查缺补漏，以提升和保持小号的技能。可以根据自身情况来有针对性的练习。练习时记得使用上节拍器。
(Reference: Trumpet Warm-up by Estela Aragon)
1.唇震
唇震是为了在听力音准的方面变得更好，两个重要的部分是发出强烈的声音和以正确的音调。练习发出正确的音高，可以先弹奏音符，然后再唇震，使用“音调能量”等应用程序为您弹奏音符，或使用钢琴伴奏，以下是钢琴部分。所有练习需要使用节拍器。记住不要仅仅为了唇震而唇震，练习时用的耳朵听。
2.长音
长音帮助我们获得更好的声音、更好的空气控制、提高准确性（在正确的时间击中正确的音符）等等。长音最重要的部分是保持稳定的声音。音量应相同，音调应稳定的。无裂纹，无强弱变化。以给定的速度演奏，可以重吹不符合以上要求的音符。
♪ 提示：如果不知道音符的指法，在最后的指法表中查找，用铅笔将其写在音符上。一周后擦掉，不要忘记节拍器！
♪ 学习小号的泛音 ♪
小号上的泛音是按特定顺序使用的所有指法组合。了解它们对于手指灵活性练习等很重要，从低 C 开始并演奏以下组合，向下然后再向上，也可以从任何音开始。
0 2 1 12 23 13 123
3.技巧练习
技巧练习也被称为自然连音(即lip slur)，都与连音有关。只吐每个的第一个音符，并进行干净的连线。音符应该从一个音符到下一个音符，它们之间没有气泡或间隔。就像长音一样，保持稳定的声音和音量。灵活性非常适合改善音域范围和锻炼耳朵的音准。注意每个部分可以通过小号的吹出7 个泛音。
♪ 提示：当音跨度大往高音去吹时，将舌头向上弯曲，像吹口哨或说“eee”一样。请记住，空气发出声音，而舌头控制音准。不要忘记节拍器！
4 .吐音
吐音是学习乐器中最开始的技巧之一，非常重要将一直使用，在做这些练习时，保持音符时长。意味着不要演奏断音或短音，除非它被标记为那样。
♪ 提示：像八分音符，保持气息的持续性。节拍器从70 开始，慢慢加速到144。
5.快速热身
热身是为了放松，开始非常慢，然后尽可能快地加速，再放慢速。这样做 4 次，如果可能的话，目标是一口气完成。
小号指法表
希望通过本篇文章能够帮助大家认识到热身对演奏的重要作用。热身通常包括以较慢的速度和较低的强度进行活动，有助于身体为演奏做好准备。热身会通过升高体温和增加流向肌肉的血流量来逐渐加速心血管系统。热身还有助于减轻肌肉酸痛并降低受伤风险。
这不仅是为了在接下来的演奏中取得最好的效果，也是为了调整和集中注意力！通过这些技巧和练习，你将通过自己的方式来保存和强化这份独特的感受。
