口琴胸腹式与循环式呼吸法练习方法

　　循环式呼吸法

　　这是一种看似很神秘的技术。因用这种方法呼吸。吹奏者是能够同时间地用口吸气而鼻子呼气。或用口吹气而鼻子吸气！吹奏者看似不用换气。是否很神奇呢？

　　这种方法笔者仍不知能否实际用在口琴上，但很值得大家参考！ 它主要原理是利用口腔作为一个呼吸缓充区﹐用舌头和下颚的动 作来推出或抽入空气（存于口腔内）。 而由于所推出或抽入的空气只暂存于口腔内﹐并不影向到呼吸管道﹐所以同时间地是可利用鼻子作出相反的呼吸动作。

　　胸腹式呼吸法

　　这是吹奏口琴的主要呼吸方法。简单来说，当你吸气的时候，横隔膜下沉，腹部会涨起来，而吹气时则反之。但若是作深呼吸的时候，胸部是会有扩张和收缩的动作。 而在吹奏的时候同时利用鼻子呼吸，可帮助控制呼吸量。

　　练习方法

　　推气 ﹣﹣﹣正常胸腹式吹气到尾段的时候﹐保留一口气存于口腔﹐停止正常的吹气而立即改用舌头将口腔内的存气推出。

　　抽气 ﹣﹣﹣正常胸腹式吸气到尾段的时候﹐停止吸气并立即改用舌头和下颚抽气并存于口腔内。

　　当以上的动作熟习了之后﹐便可尝试加入鼻子作出相反的呼吸动作。

　　正常的胸腹式呼吸和这种独特的换气方法无暇地交替运作才是循环式呼吸的精要所在。