（一） 姿势与击奏法
正确的姿势极其重要，只有正确的姿势才能保证你方便自如的演奏。
首先调好鼓椅的高低，原则是坐上鼓椅双脚轻轻放在踏板上，膝关节成90度左右的夹角为好。还有坐鼓椅时，你的臀部和大腿的关节放在鼓椅的边缘，太前会支点不稳，太后会影响关节的运动，你的演奏会变得无法自如。最后还强调一点，一定要坐在鼓的中央，双腿成45度左右的夹角。
所有的这些都是根据人的生理规律而形成的方式，正如人不能抗拒自然规律一样。
请你按上述方法上鼓让我们继续往下讲。
首先不要拿鼓棒，你试着象是双手干活累了一样，放松性的甩动你的手腕。这时你注意肘部和腰部的距离，记住它，因为这时你是最放松的。以后在击奏时，通常不要高于或低于它，当然击奏吊镲时除外。
鼓棒的标准持法许多教材里都有收录，所以我不再赘述。我只讲现代鼓手鼓棒通常的持法。请先用左手拿起一支鼓棒，放在右手食指的第一关节处，大拇指使指头与鼓棒头同一方向按住鼓棒。让鼓棒自由的落在鼓皮面上，使其自由的反弹，随着你改变持鼓棒的位置，用同样的方法尝试，你会发觉持不同的位置。鼓棒反弹的高度不一样。最高的位置就是持鼓棒演奏最轻松的位置。然后你轻轻的将其他手指握住鼓棒，最后你还要注意你的虎口一定要有缝隙，否则，你的手腕无法放松。用这个方法让左手也拿好鼓棒。
有一个问题困扰着许多鼓手，就是在击奏鼓时，你非常容易的就会打破鼓皮和打折鼓棒。许多鼓手也许一直认为这是自然损坏，这就大错特错了，因为这是你不正确的击奏所致。
你用手慢慢的向下按鼓皮到一定范围后，你再也无法向下，如果你强行向下，鼓皮就会出现凹点，甚至破裂。也就是说，你在击奏时鼓棒接触鼓皮并使鼓皮向下到其承受范围后，你的鼓棒应迅速的收回，这样就不会损坏鼓皮了。你或许会问，这样会不会音量小了，答案是否定的。因为音量是由振幅决定的，只有击奏和收回都迅速，并且你的力量刚好到鼓皮能承受的极限，鼓皮就得到了充分的振动，这个音量就是这套鼓的最大音量值
鼓棒容易打折，主要原因是你的手腕太低，鼓棒在击奏时，过多的直接击触镲面的边缘刃口处。你在击奏时，手腕稍高一些，鼓棒击奏镲边缘的弧形部分，这样即可达到同样的效果，鼓棒也不易打折。
（二） 单击与手指控制
单击练习1：
||：R R R R R R R R | RLRL RLRL RLRL RLRL：||
（注：R=右手演奏 L=左手演奏；前一小节为八分音符，后一小节为16分音符）
这个练习要强调每拍的重音，如果没有重音，其他乐手就无法掌握你的拍子。从每分钟60拍开始练习，逐步提高速度，注意手要放松，不能紧张。当能达到每分钟192拍时才算合格，到每分钟208拍时为优秀，最好是让你能达到每分钟240拍为最佳。
这个练习前一小节的作用是：训练你用右手控制稳定节拍速度。你看，后一小节和前一小节其实是右手不变，只是加进了左手。许多鼓手击打八分镲节奏后，一加十六分音符插入，节拍速度就会加快，如果你努力让右手节拍速度不变，所有的节拍速度就稳定了。
手指控制
顾名思义，就是用手指控制鼓棒进行击奏的方法，这个方法动作幅度小，要求快速时，许多现代鼓手均采用此方法。
这种方法要求手指有一定的力量方可胜任，那么，首先我们从提高手指力量开始：
手掌向下，虎口压住鼓棒，食指和中指自然平稳的放在鼓棒上，无名指和小指放在鼓棒下，腕部和肘部放松，保持不动。用食指和中指持鼓棒下压击鼓面，无名指和小指上挑鼓棒，使鼓棒恢复到预备击奏状态，如此快速反复。
手指控制的具体击奏法：拇指头和食指头夹住鼓棒，其余手指头轻轻贴住鼓棒，手腕和肘部放松保持不动，拇指用力和食指一捻，其余指头带动鼓棒向上收，鼓棒就会向下击奏鼓面，并会随即自然反弹。注意控制鼓棒，不要让鼓棒左右摇晃。
（三） 双击 复合击
双击练习2：
||：RLRL RLRL RLRL RLRL |RRLLRRLL RRLLRRLL RRLLRRLL RRLLRRLL ：||
（注前一小节为十六分音符，后一小节为三十二分音符）
这个练习，从每分钟60拍开始，一直练到每分钟138拍方为合格。前面的单击一小节是为了方便控制节拍速度。双击时，第一下用手腕击打，第二下用手指击打，只有这样，才能提高
复合击
复合击就是单击和双击交替演奏。复合击能丰富你的演奏色彩。鼓演奏家在插入和独奏时，常常会用它。除了以下练习外，你还可自创。十六分音符的复合击一定要达到每分钟196拍以上；六连音复合击达到138拍以上；八连音要达到每分钟108拍以上。
练习3：
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练习4：
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练习5：
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练习6：
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练习7：
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（注练习3/4/5/为十六分音符，练习6为十六分音符的六连音，练习7为三十二分音符）
