爬格子指因写文章要用带格子的稿纸，所以拿“爬格子”来形容勤奋艰苦写作。也是吉他学习中一种基本的手指灵活与左右手配合练习，有很多种练法。
最基本的是弹1弦1234品紧接着2弦1234品，弹到六弦再反着弹回来。还有一种是弹1弦1234品然后是2345品这样上行，再返回。为了练习手指的协调性，很多人还会弹1324，2413，4132等等组合。
在吉他上，爬格子学名是半音音阶练习，基本的练习方法如下：
【这里的1234不是品，而是指手指，这一点大家要区分开来。】
【最下面那根是最粗的弦（六弦），最上面那根是最细的弦（一弦）】
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