弹钢琴５个手指中，小指、无名指条件特殊，两者天生力度不足，指蹼牵扯较紧而灵活性较差，在键盘乐器圈中被称为“弱指”。但并非“弱”就少用或不用（尽管个别乱弹琴的人只用３个手指），相反它们在正规弹奏中使用频率还很高，甚至丝毫不必其它手指少。
既然小指、无名指本身条件特殊，那么也得采取特殊的方法训练。
训练的重点在于提高它们掌关节（手指第三关节）的灵活性，以及加强两个手指的力度。
要达到这个目的不仅仅是依靠弹练习曲，如哈农《钢琴练指法，》更重要的是单独反复地对两个弱指实施高强度训练。具体办法是：每天，一定是每天，在桌面上给两个手指开小灶——高抬指，这完全类似于体操或杂技运动员“跨一字”训练，时间至少一刻钟。注意姿势要正确，即整个手几乎呈圆形，自然弯曲状，手腕要挨着桌面。每次只是尽可能高地抬起一个手指（注意不能绷直，也要自然弯曲），然后有力地敲下。这一过程中，其他手指还是保持原始姿势，指尖挨着桌面。可能抬无名指较困难，其他手指也想跟着动，但一定要控制它们不动。
还有，双手互相拉扯这两个手指，方法是：右手抓住左手小指或无名指，用较大的力度，作上下拉扯运动，往返数十次；反之也一样。
只要长期坚持对小指、无名指做这样的训练，并结合一些专题弹奏，如哈农指法、４、５指颤音练习等，一定能把弱指变得强而灵活。
