拉弓时,右手腕要稍稍向外突起成“外伸状态”(见下左图),以腕部为先动点向右拉出。要注意大臂不要过早地向外伸展,以致肘部过分抬高,造成“大臂架起”的不良倾向。大臂应在弓子运行至靠近中弓的部位时才逐渐地向外展开。另外,在拉弓时,右臂不可向右后方运动,使弓子拉成一个圆弧状。各人的手臂长短有一定的差异,不必强求都要拉到弓尖部位,所以当拉到右臂伸直时,就可以看做弓已拉满。在右臂伸直后,手还要带动弓子向右拉出几公分.使腕都逐渐转换到“中间状态”。推弓时,要以大臂往回收作为先动点,带动小臂向左推进。此时,手腕应成“内屈状态”(见下右图)。当大臂收完后,小臂继续向左推;小臂收完后手还要将弓子推进几公分,使手腕再次转换成“中间状态”,以便开始下一个拉弓动作。在运弓时,要特别注意弓子的平直和贴弦的均匀,这样才能发出优美的声音来。