尺八演奏的运指，片假名就写作“ロroツtu レre チchi ハha（リri）”（译：片假名后为罗马字拼写的读音），民谣和演歌就是由容易演奏的和乐的五声音阶构成。
一尺八寸长的尺八，指孔全闭的筒音，和西洋音乐的“D”是相同音高。
1，ロ 筒音 即“D”
2，ツ 开第一孔 即“F”
3，レ 开第一孔第二孔 即“G”
4，チ 开第一孔第二孔第三孔 即“A”
5，ハ（リ） 开第三孔第四孔 即“C”
6，ヒ（hi） 只闭第一孔 即“d”
以后，为了平稳演奏尺八音阶，请与钢琴、管风琴等比较来确定吹奏是否达到了音准的要求。
尺八音程调节法
实际地演奏下尺八音阶，会有怎样的感觉呢？
和钢琴管风琴等进行比较的话，尺八的音阶好像总会有一点点偏低，这时是不是会觉得好像变成了音痴了呢？
没关系，即便有一点点偏低，也没关系。
尺八是那种根据气息进入的角度不同，音程也会发生很大变化的乐器。不能很好的与钢琴管风琴的音准相合，对初学者来说这也是当然的啦。
不断地练习积累，就能学会合理的音程调节法。
尺八的音高如图所示（15楼的图），气息与歌口的角度越大音越高，角度越小音越低。比如说，头仰起来一些的话（或者，管尾靠近身体就好像把尺八立起来一样），吹入的气息与歌口的角度就变大了，音也就变高了。反之，把头低下去一些的话（或者把管尾太高一些），角度就变小，音也就变低了。
但是，头养的太高让下巴前突地太过了的话，风门与歌口之间的距离变得太大，气流就会被浪费，从而出现“咻咻”的杂音。
还有，若是头低的太多了的话，会压迫喉咙，从而失去了口腔与胸腔的共鸣，音色会变得空虚无力。
演奏尺八时，背要挺直，面向正前方，肩部放松，风门靠近歌口，嘴角稍稍向两边牵引，缓缓呵出气息。这样发出的声音，就能够理想地与钢琴或管风琴的音高相合。
在实际的生活中，每个人的唇形都会有一些差异，上唇突出的人，歌口与气息的角度自然就小，因此就须要将管尾稍稍的靠近身体。反之，下唇突出的人，歌口与气息的角度就大，这时就须要将管尾稍稍太高。
不过不论怎样，自然地面向正前方，风门与歌口的距离不要太大，是非常重要的，一定要注意这一点。
可是，无论怎样调整气息、以及气息与歌口的角度，怎么样都没办法与钢琴管风琴的音高相合，怎么回事啊？没关系。
秘诀就在于kari音和meri音的演奏方法，安心地继续往下学习就好了。
注意：尺八的音高会受到温度的很大的影响，温度高则音高，温度低则音低。随着演奏，尺八的本体的温度会变高，从而音高会发生变化。在寒冷的冬季，演奏前充分地试吹，让尺八本体温度升高是非常必要的。如果用的是教材的尺八（树脂管）的话，放入微温的水里而之温度变高，也是为了发出准确的音而必须做的准备。
